《姜子牙》之最精彩片段：姜太公的强迫症
十一期间，期盼已久的《姜子牙》上映了，看过《哪吒之魔童降世》的我们怎能不去捧场！不过，看后怎么说呢？动画效果是可以的！但是，剧情架构就……期待有所提升！整体观影过程就是，在震耳欲聋的音效下，竟然有些犯困，在犯困中，竟然被最后的彩蛋唤醒了。怎么感觉整部影片中最精彩的部分居然是彩蛋呢？没有台词，但把姜太公的强迫症刻画的十分到位。后来发现，和我有同样感受的小伙伴还有很多。
一起回顾下精彩的彩蛋吧！
在彩蛋中，姜子牙在准备晚餐时将餐具摆放的整整齐齐，杯子的摆放竟然要用尺子量。餐后，哪吒脸上的饭粒让他辗转反侧，难以入眠……这让你想起了什么？
今日，我们就来聊聊强迫症。
网上流传着一组有关强迫症患者吃橘子10步法的操作，来感受一下，见下图。
看后，很多人可能会觉得强迫症患者还挺有趣，想吃个橘子估计得花出半天时间才能吃到口。有时，人们甚至会把强迫症当做玩笑看。但你知道吗？强迫症被称为【心理癌症】，它与精神分裂症、抑郁症及焦虑症一起被列入严重影响人们生活质量的四大精神障碍疾病之一。强迫症并不好玩，旁人眼中强迫症仿佛是场喜剧，但这场喜剧的内核真的是一场悲剧。强迫症，全称为强迫性精神官能症，英文简写为OCD，它属于焦虑障碍的一种类型。我们往往会看到强迫症患者的一些强迫行为，比如，姜太公的用尺子测量摆放杯子的距离与角度，生活中的一些反复行为等。其实，这只是强迫症的一面。强迫症的主要症状，可以分为两大类，即强迫思维和强迫行为。先来说说强迫思维，强迫思维是指没有现实意义或没必要的想法，它又可细分为强迫观念、强迫情绪、强迫怀疑、强迫性穷思竭虑、强迫联想、强迫性对立观念、强迫回忆及强迫意向。内容多种多样，没有唯一标准。比如，一看到日落就无法抑制的思考太阳为什么从东边升起西边落下，或是站在阳台上就不能自已的有跳下去的冲动等。再来看看强迫行为，这个大家相对熟悉。强迫行为往往是为了减轻强迫思维而产生的焦虑行为，是明知不合理但又不得不做的一种行为（或者说，就是那种不做就难受，就忍受不了，寝食难安的状态），常见的类型又可分为，强迫检查、强迫清洗、强迫计数、强迫性仪式动作及强迫意向。比如，反复检查门窗是否关好，反复洗手，两只鞋子必须成45度角摆放等。近年来，统计数据显示，强迫症的发病率正在不断攀升。强迫症的病因十分复杂，目前认为主要与心理、社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。有研究发现，强迫症的发病可能存在一定遗传倾向，也有许多研究发现，患者在首次发病时常常遭受过一些不良生活事件，如人际关系紧张、婚恋方面遇到问题、学习工作受挫等。
强迫症是一种精神障碍类疾病，需要由专业人士进行鉴别诊断后根据具体情况进行判断确诊。症状出现的时长，有无器质性疾病引发类似症状的可能性等，在诊断过程中均需要考虑在其中。
在治疗过程中，往往也是药物治疗、物理治疗与心理疏导相结合。面对强迫症，我们几乎无法靠一己之力来解决。因此，如果发现自己或他人可能患上强迫症，最正确的做法就是说服自己或建议他人及时就医，由专业人士来介入诊断，提出最合适的建议或治疗方案。
反复洗手的确是强迫行为的一种表现，但有数据显示，约只有25%的患者有这样的行为。也就是说，并不是所有强迫症患者都爱反复洗手。也正如前面所提，强迫行为还有很多种表现，强迫症的表现也不仅有强迫行为，还有强迫思维，强迫思维又可体现为很多种。我们通过影视作品看到的很多案例，的确都是成年人。但临床数据显示，约有2/3的强迫症患者在25岁前发病，青少年甚至是幼儿也有可能患上强迫症。不过，对幼儿进行鉴别诊断非常困难。因为，儿童发育的正常阶段中也会出现重复性行为。不知在某一瞬间，你是否有过这样的感慨，强迫症患者一定深受老板们的喜爱，注重细节、一丝不苟，真是工作上的一把好手。在领导的喜爱下，肯定如鱼得水，在工作上真是堪称完美！世界卫生组织曾将强迫症列为【十大衰弱疾病】之一。强迫症患者可能会因为患病而很难与他人沟通交往，也很难适应工作环境，从而失去收入，使得生活质量下降。
正如前面所提，强迫症的病因十分复杂，目前认为主要与心理、社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。遗传因素是我们无法改变的，但是在强迫症的预防中，我们可以从心理方面、个性培养方面入手，尽可能的防患于未然。很多父母都希望自己的孩子是听话、懂规矩的乖宝宝。于是便树立了各种规矩，进屋后鞋子的摆放必须整齐，必须洗手，必须晚上10点前上床睡觉，必须考取班级第一……强调不爱洗手给健康带来的危害，阐述睡眠不足的各种可怕，扩大成绩不佳对未来的隐患影响……这一切的一切都在给孩子带来巨大压力。同时，也在把孩子往容易焦虑的性格特点上引导。甚至在各种观点的不断灌输下，也在促进孩子形成强迫性思维……这真的是你想要的吗？因此，在给孩子提要求，树规矩之前及与孩子沟通之时，请再三斟酌，去掉那些不必要的必须与要求，引导适度才更有利于孩子发展，也是对强迫症的一种预防。童年时期，原生家庭的氛围，父母的认知模式，教养方式往往是我们无法改变的，但长大后的我们拥有着更多的主动性，我们可以靠自身的力量去预防强迫症。比如，建立心理健康意识，平时多了解一些心理健康知识，学习一些心理学减压技巧或自我疏导技巧等。提升自身心理健康水平，提升对自身心理健康、情绪状态的识别等。觉察是调节的前提，是一种防微杜渐的力量。及时关注自身心理健康情况，自我调节或寻求心理咨询师的帮助，也将有利于我们进行预防。 强迫症与抑郁症一样，同样是影响我们生活质量的精神类疾病。有关抑郁症的文章目前较多，大家也从中了解到了很多有关抑郁症的各方面知识。而有关强迫症知识的普及还有待提升，强迫症同样不容忽视。在《姜子牙》的彩蛋中，我们看到了强迫症，不知之后的影片是否会从中寻找灵感进行创作。愿心理学知识的普及融入到各个方面，在无形中提升我们的心理健康意识，心理健康水平。
